我觉得健康管理适用于任何年龄，特别在30-40岁以上的中老年人更是需要提前做预防，这个年龄段是工作中打拼上升期，不知不觉都存在亚健康。要想到50﹌60岁以后无病无灾，我们都需要提前开始管理个人健康，各种慢性衰退表现才能很好的预防。我自己在职场长期应酬喝酒，朋友推荐我去做过那个什么三氧免疫力疗法，据说可以刺激体内生成种天然的谷胱肝钛酶它可以有效地帮助我保肝护肝缓解酒精对我的伤害，我现在基本上一周去做一次，不过，感觉酒量有点看涨了……
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